Vedci z Duke-NUS Medical School a Kalifornskej univerzity v Santa Cruz objavili tajomstvo regulácie našich vnútorných hodín. Zistili, že tento regulátor sa nachádza priamo v zadnej časti kazeínkinázy 1 delta (CK1δ), proteínu, ktorý funguje ako pacemaker našich vnútorných biologických hodín alebo prirodzených 24-hodinových cyklov, ktoré riadia spánok a bdenie a ďalšie denné funkcie známe ako […]
Je cvičenie večer lepšie pre pokojný spánok?
Namáhavé cvičenie pred spaním sa už dlho neodporúča, ale vedci z Otagskej univerzity zistili, že krátke a ľahké aktivity môžu viesť k lepšiemu spánku. Cvičenie večer podporuje kvalitu spánku V prvej svetovej štúdii uverejnenej v BMJ Open Sport & Exercise Medicine a financovanej Radou pre výskum v oblasti zdravia absolvovali účastníci dve štvorhodinové večerné intervenčné […]
Je cvičenie večer lepšie pre pokojný spánok?
Namáhavé cvičenie pred spaním sa už dlho neodporúča, ale vedci z Otagskej univerzity zistili, že krátke a ľahké aktivity môžu viesť k lepšiemu spánku. Cvičenie večer podporuje kvalitu spánku V prvej svetovej štúdii uverejnenej v BMJ Open Sport & Exercise Medicine a financovanej Radou pre výskum v oblasti zdravia absolvovali účastníci dve štvorhodinové večerné intervenčné […]
Môžu cirkadiánne poruchy urýchliť progresiu kolorektálneho karcinómu?
Štúdia Kalifornskej univerzity v Irvine ukázala, ako môže narušenie cirkadiánnych hodín, vlastného 24-hodinového biologického pacemakera tela, urýchliť progresiu kolorektálneho karcinómu tým, že naruší črevný mikrobióm a funkciu črevnej bariéry. Tento objav ponúka nové možnosti pre stratégie prevencie a liečby. Štúdia uverejnená v časopise Science Advances poskytuje komplexnejšie pochopenie toho, k akým dôležitým zmenám vo funkcii […]
Objavovanie snov: Odhalená kľúčová úloha melatonínu v REM spánku
Významný prielom v chápaní mechanizmu spánku otvára nové možnosti liečby porúch spánku a súvisiacich neuropsychiatrických ochorení: Vedci identifikovali melatonínový receptor MT1 ako kľúčový regulátor spánku s rýchlymi pohybmi očí (REM). Význam spánku REM Spánok REM je veľmi dôležitý pre snívanie, konsolidáciu pamäte a emočnú reguláciu. V mozgu melatonínový receptor MT1 ovplyvňuje typ neurónu, ktorý syntetizuje […]
