Štúdia analyzujúca údaje z viac ako 13 miliónov hodín svetelných senzorov zozbieraných od 89 000 ľudí zistila, že vystavenie svetlým nociam a tmavým dňom je spojené so zvýšeným rizikom úmrtia. Jasné svetlo v noci narúša normálny cyklus dňa a noci v tele, známy ako cirkadiánny rytmus, a môže viesť k nespavosti a vzniku závažných ochorení. […]
10. dec 2024
Dekódovanie vedy o spánku: Ako odpočinok zlepšuje učenie sa jazykov
Dostatok spánku je dôležitý z rôznych dôvodov, ale medzinárodný tím vedcov objavi... [Read More][weiterlesen]
05. dec 2024
Štúdia spája komunikáciu medzi pečeňou a mozgom s každodennými stravovacími návykmi
Ľudia, ktorí pracujú na nočné zmeny alebo pracujú nepravidelne a jedia v nepravideln... [Read More][weiterlesen]
28. nov 2024
Prepojenie medzi spánkom a krvným tlakom: nový výskum objasňuje rozdiely medzi pohlaviami
Možno ste už počuli, že spánok sa označuje za akúsi zázračnú pilulku pre telo. P... [Read More][weiterlesen]
