Ny forskning tyder på att lägre andelar av vissa sömnstadier är förknippade med minskad hjärnvolym i regioner som är sårbara för utvecklingen av Alzheimers sjukdom över tid. Resultaten visar att individer med lägre andel tid i djupsömn och sömn med snabba ögonrörelser hade lägre volymer i kritiska hjärnregioner, särskilt i den nedre parietalregionen, som är […]
Är nattugglor mer benägna att drabbas av depression, hjärtsjukdomar och metabola störningar?
Mindfulness, övergripande sömnkvalitet och alkoholkonsumtion kan förklara varför personer som är uppe sent löper högre risk att drabbas av depression, enligt en ny studie av Simon Evans vid University of Surrey i Storbritannien och hans kollegor, som publicerats i den öppna tidskriften PLOS One. Tidigare forskning har visat att nattugglor som är uppe sent, så […]
Ny AI-modell analyserar en hel natts sömn med hög noggrannhet i den största studien i sitt slag
Forskare vid Icahn School of Medicine har utvecklat ett kraftfullt AI-verktyg baserat på samma transformatorarkitektur som används av stora språkmodeller som ChatGPT för att bearbeta en hel natts sömn. Det är en av de största studierna hittills, som analyserar 1 011 192 timmars sömn. Modellen, som kallas Patch-Foundational-Transformer for Sleep (PFTSleep), analyserar hjärnvågor, muskelaktivitet, hjärtfrekvens […]
Eleven som ett fönster till den sovande hjärnan
Våra ögon är vanligtvis stängda när vi sover. Under de slutna ögonlocken pågår dock en hel del aktivitet: ett forskarteam under ledning av Caroline Lustenberger, Sarah Meissner och Nicole Wenderoth från Neuronal Movement Control Laboratory vid ETH Zürich har observerat att pupillens storlek varierar konstant under sömnen. Pupillen under sömnen Ibland vidgas pupillen, ibland drar […]
Blått ljus: Fördelar och risker för hälsan
Blåberikat ljus kan förbättra sömnkvaliteten och dagtidsaktiviteten hos äldre personer som bor hemma, enligt en ny studie från University of Surrey. Forskarna fann att denna typ av ljusterapi ledde till mer aktivitet på dagtid, tidigare läggdags, mer regelbundna sömnmönster och förbättrad sömnkvalitet, vilket är en lovande icke-farmakologisk metod för att hantera åldersrelaterade sömnproblem. Sömnmönstret förändras […]
- 1
- 2
- 3
- …
- 7
- Next Page »
